おいしい健康 - 管理栄養士監修のレシピ・献立アプリ

■30 de zile de încercare gratuită

新規登録された方は30日間の無料お試し期間がございます。 30日間の無料お試し期間で「おいしい健康」を体験してみましょう！ (*1)

Delicious Health este o aplicație care vă ajută să vă gestionați dieta în funcție de condițiile și preocupările dumneavoastră de sănătate, cum ar fi diabetul, dieta, hipertensiunea arterială, dislipidemia, cancerul și sarcina, prin aproximativ 10.000 de rețete supravegheate de dieteticieni înregistrați.

■疾患やお悩みに合わせたレシピで食事管理が簡単に！

În primul rând, înregistrați profilul persoanei care dorește să-și gestioneze dieta, precum și bolile, simptomele și grijile (de exemplu, diabet, dietă, hipertensiune arterială etc.) și rețete care se potrivesc cu standardele alimentare ale persoanei care dorește să-și gestioneze dieta va fi afișat.va fi folosit.

パーソナライズされたレシピの中から好きなもの、食べたいものを選べばOK。手軽においしく、楽しみながら食事管理ができるアプリです。

■対応している疾患や症状、お悩みは約80種類（※2）

◎ Obiceiuri alimentare sănătoase și prevenirea bolilor

◎Măsuri dietetice/sindrom metabolic

◎Există valori de care vă îngrijorează în timpul controlului de sănătate (nivel ridicat de zahăr din sânge/HbA1c, colesterol crescut, funcție hepatică crescută, funcție renală ridicată etc.)

◎生活習慣病（糖尿病（2型）、高血圧、脂質異常症、高尿酸血症）

◎心臓病（狭心症、心筋梗塞、心臓弁膜症、心不全）

◎Gastrointestinale (gastrită, polipi gastrici, ulcere peptice (ulcere gastrice/duodenale), esofagită de reflux, colelitiază, pancreatită cronică (faza de tranziție/remisiva), ficat gras nealcoolic, hemoroizi, constipație cronică, ulcere 、クローン病（寛解期）、過敏性腸症候群（IBS））

◎ Sistemul respirator (sindromul de apnee în somn)

◎糖尿病性腎症（第1期、第2期、第3期）

◎慢性腎臓病（CKD）（ステージ1、ステージ2、ステージ3a、ステージ3b、透析）

◎乳がん（抗がん剤治療中、ホルモン療法中、放射線治療中、治療を終えた方・経過観察中の方など）

◎胃がん（抗がん剤治療中、治療を終えた方・経過観察中の方など）

◎大腸がん治療中（抗がん剤治療中、放射線治療中、治療を終えた方・経過観察中の方など）

◎上記のがんに当てはまらない方（飲み込みにくい、味の感じ方が変わった、食欲がない、消化不良）

◎妊娠（妊娠中、体重増加が気になる、血圧が気になる、血糖値が気になる、妊娠高血圧、妊娠糖尿病）

◎ Postpartum (lapte matern, hrănire mixtă, lapte)

◎Oasele și articulațiile (fracturi, osteoporoză, reumatism)

◎ Piele (psoriazis)

◎Fragilitate

◎Alte preocupări (prevenirea malnutriției, contramăsuri pentru anemie, acnee/asperitate pielii, încercarea de a concepe, menopauză)

■30 de rețete sănătoase supravegheate de un dietetician cu valoare nutrițională

Sunt afișate aproximativ 10.000 de rețete supravegheate de dieteticieni înregistrați cu 30 de valori nutriționale precum energie, echivalent sare, proteine, grăsimi, carbohidrați, fibre alimentare, zahăr, vitamine și minerale. Prin urmare, puteți înțelege nutrienții pe care îi puteți consuma fără a fi nevoie să faceți singuri calcule nutriționale dificile.

De asemenea, dacă găsești o rețetă pe care vrei să o faci, poți să „adaugi în meniu” și să creezi un meniu care să se potrivească cu acea rețetă.

Nu numai că puteți căuta rețete după ingredient sau numele felului de mâncare, dar puteți, de asemenea, să restrângeți rețetele pentru a se potrivi condiției și nevoilor dvs. fizice, cum ar fi „lipsa poftei de mâncare”, „rece” și „masă răcoritoare”. Cu siguranță veți găsi rețetele pe care doriți să le mâncați și să le faceți chiar acum, având în vedere sănătatea dumneavoastră.

■Nu este nevoie de calcul nutrițional! Creați un meniu echilibrat din punct de vedere nutrițional în cel mai scurt timp

Tasty Health sprijină crearea de meniuri echilibrate din punct de vedere nutrițional, cu diverse funcții. Puteți folosi funcțiile la alegere, de la cele pe care le puteți crea în mod liber până la cele care sunt generate automat.

Există o mare varietate de meniuri, iar toate meniurile respectă standardele dietetice pe care le-am stabilit, astfel încât să puteți mânca cu încredere. Este distractiv să alegi și să îți extinzi repertoriul meniului.

◎Creează din butonul „Creează meniu”.

Pur și simplu selectați rețeta preferată din felurile principale, alimente de bază, garnituri, supe etc., iar valoarea nutritivă a meniului va fi calculată automat. Acesta va determina dacă îndeplinește standardele dumneavoastră alimentare. Când nu te poți gândi la ce vrei să mănânci, există și o funcție care sugerează rețete recomandate, reducând timpul petrecut cu gândul la meniu.

◎Utilizați fila „Meniu perfect”.

何も思いつかない時や考えたくない時には、今日のおすすめ献立をリクエストして、AIが全品自動提案してくれる機能が便利です。食材・料理名での献立検索もでき、100万件以上の献立の中からピックアップされるので、毎日の献立のマンネリ解消にも繋がります。

◎Adăugați în meniu din pagina de rețete

食べたいレシピのページから「献立に追加」ボタンをタップすると、献立帳に追加され、自分で献立を作ることができます。

Dacă salvați meniul finalizat ca favorit, va fi convenabil dacă doriți să îl faceți din nou și din nou.

おかずの組み合わせを変更することもできるので、家にある食材やお買い得食材を活用したい時、好きな料理を食べたい時など、お好みの献立作りが叶います。

■ Funcțiile convenabile pentru rețete fac gătitul și cumpărăturile mai ușoare

レシピの分量は、単位表示とg表示で切り替えられるほか、1人分から最大12人分まで人数の選択が可能です。

De asemenea, puteți ajusta cantitatea de ingrediente în funcție de numărul de persoane.

作りたいレシピや献立を「買い物リスト」に追加しておけば、買い物時に人数分の材料を揃えやすく、自分でリストアップする手間が省けます。

■ Funcția „Tabering” utilă pentru gestionarea zilnică a sănătății

Funcția „Tabbling”, care vă permite să înregistrați informațiile necesare pentru managementul nutrițional și al sănătății, este disponibilă din fila „Kiroku”.

Este util pentru a ține evidența orelor și conținutului mesei, a greutății, a tensiunii arteriale la domiciliu, a orelor de somn și a numărului de pași făcuți și pentru a revizui obiceiurile de viață.

Calculează automat echilibrul nutrițional și echilibrul PFC pe baza conținutului de masă.おいしい健康のレシピ・献立の活用、写真で記録、食品から選ぶ、メモで記録する方法で、食事記録が続けやすくなります。

■Suport alimentar pentru peste 80 de tipuri de boli și preocupări (*2)

◎Persoane care sunt îngrijorate de dieta lor din cauza bolilor legate de stilul de viață (diabet zaharat de tip 2, hipertensiune arterială, dislipidemie, hiperuricemie)

◎Cei care sunt preocupați de dieta pentru diabet (diabet de tip 2, diabet gestațional)

◎Persoanele cu diabet, hipertensiune arterială, dislipidemie sau boli de inimă care doresc să aibă o dietă cu mai puțină sare

◎Cei care au colesterolul sau trigliceridele mari și doresc să-l îmbunătățească

◎健康診断で、血糖値・HbA1cが高い、コレステロールが高い、肝機能の値が高い、腎機能の値が高いなど、気になる数値があるが、食生活で何を改善したらいいかわからない方

◎Cei care au boli de inima (angina pectorală, infarct miocardic, boli ale valvelor cardiace, insuficiență cardiacă) și sunt îngrijorați de alimentația lor.

◎胃炎、胃ポリープ、胃・十二指腸潰瘍、逆流性食道炎、胆石症、胆石症、惆石症、波性胣指腸潰瘍、逆流性食道炎、胆石症。期）、非アルコール性脂肪肝、痔、慢性便秘症、潰瘍性大腸炎（寛Ｃ怜Persoanele care sunt îngrijorate de dieta lor din cauza bolii Crohn (în remisie) sau a sindromului de colon iritabil (IBS)

◎ Persoane care au sindrom de apnee în somn și sunt îngrijorați de dieta lor

◎Cei care au nefropatie diabetică (stadiul 1, stadiul 2, stadiul 3) și sunt îngrijorați de alimentația lor.

◎Persoanele cu boală renală cronică (IRC) care sunt îngrijorate de dieta lor

◎Cei care sunt îngrijorați de dieta pentru dializă

◎Cei care sunt îngrijorați de alimentația lor din cauza cancerului (cancer de sân, cancer de stomac, cancer colorectal)

◎Mâncarea în timpul sarcinii (preocupată de creșterea în greutate, tensiunea arterială, nivelul zahărului din sânge, hipertensiunea gestațională, diabetul gestațional)

Cei care au îngrijorări cu privire la

◎Cei care doresc să ia măsuri de acid folic în timpul sarcinii și la începutul sarcinii

◎Cei care nu știu ce să mănânce după ce au născut

◎Pentru cei care doresc să afle despre dietele pentru fracturi, osteoporoză și reumatism.

◎Cei care sunt îngrijorați de dieta lor pentru psoriazis

◎Cei care sunt preocupați de dieta pentru acnee și piele aspră

◎Cei care doresc să cunoască dieta pentru fragilitate (construirea corpului în funcție de vârstă)

◎Cei care doresc să știe despre mese pentru a preveni malnutriția

◎Oameni care sunt îngrijorați de dieta lor anemică

◎Cei care vor să știe ce să mănânce în timpul menopauzei

◎Oameni care se simt împovărați de planificarea unui meniu care ține cont de condițiile lor medicale

■Cei care doresc să-și gestioneze sănătatea prin mesele zilnice, cum ar fi dieta și prevenirea bolilor

◎Cei care doresc să știe despre mese pentru a menține sănătatea

◎Cei care sunt îngrijorați de greutatea și grăsimea lor corporală

◎Cei care simt că tensiunea arterială sau nivelul zahărului din sânge le crește

◎Persoane care doresc să gestioneze o dietă echilibrată din punct de vedere nutrițional pentru dietă

◎Cei care doresc să prevină bolile legate de stilul de viață și sindromul metabolic

◎Persoane care doresc să afle despre bătrâni și despre mesele pentru vârstnici

◎Persoane care doresc să cunoască rețete care se potrivesc condiției lor fizice

◎Cei care sunt îngrijorați dacă dieta lor zilnică este suficientă din punct de vedere nutrițional sau dacă sunt subnutriți.

◎ Persoane care doresc să își gestioneze cu ușurință mesele și să își îmbunătățească obiceiurile alimentare chiar și fără cunoștințe de nutriție

◎Oameni cărora le este greu să se gândească la rețete și meniuri echilibrate din punct de vedere nutrițional pentru familiile lor în fiecare zi.

◎Persoane care vor să mănânce sănătos, dar sunt ocupate și nu au timp să se gândească la meniu sau să facă mâncăruri elaborate.

◎Persoane care doresc să cunoască rețete de dietă care să le permită să mănânce ce le place și să slăbească într-un mod sănătos, fără a fi nevoiți să-și restricționeze dieta.

◎ Persoane care doresc să aleagă rețete în funcție de nutrienții pe care doresc să-i reducă, cum ar fi săracă, grăsimi, zahăr etc.

◎Persoanele care doresc să aleagă o rețetă în funcție de nutrienții pe care doresc să-i obțină, precum proteine, calciu, fier, acid folic etc.

◎ Persoane care doresc să își gestioneze cu ușurință sănătatea și a familiei, folosind o aplicație care calculează nutriția

◎ Persoane care nu pot mânca anumite ingrediente, dar le este greu să caute rețete de fiecare dată.

◎ Persoane care doresc să își gestioneze mesele în timp ce își înregistrează cu ușurință mesele zilnice

■Contactați-ne

Dacă aveți nelămuriri sau solicitări cu privire la aplicația delicioasă pentru sănătate, vă rugăm să ne contactați prin secțiunea „Contactați-ne” a aplicației.

*1 Dacă anulați în timpul perioadei de încercare gratuită, nu va exista nicio taxă. Dacă vă înregistrați pentru prima dată, îl puteți folosi gratuit timp de 30 de zile. După încheierea perioadei de probă gratuită, planul selectat va fi achiziționat automat. Dacă ați încercat produsul în trecut, perioada de probă gratuită nu se va aplica și veți fi taxat imediat după cumpărare.

*2 Delicious Health este un serviciu de asistență pentru practicarea terapiei dietetice la domiciliu pe baza instrucțiunilor unui medic și nu oferă servicii medicale precum diagnostic sau tratament.